未分類 晩御飯を食べない人 2017年5月31日 今日は睡眠の質に関する話を 質の良い睡眠をとるコツというのはいろいろあってその中でけっこう有名な(と僕は思っている)ものに 寝る3時間前からは何も食べないと いうのがあります。 何故かっていうと寝てる時に臓器が 動いてはダメだからなのですが そもそも3時間前っていうのは けっこう曖昧で食べる物や量に よって消化にかかる... tmking627
未分類 グルテンフリー 2017年5月26日 こんにちは オークラです。 今日はちょっとテーマを変えて 食事の話 食事に関することって本当に いろんな話があって どうすればいいのかわからなくなることってありませんか? 牛乳、コーヒーなどは賛否がいろいろあったりするし 肉はダメとか糖質制限とか 本当に様々 まあこれらは自分の体に合わせてやってもらえばいいのですが 今... tmking627
未分類 朝のスケジューリング 2017年5月25日 こんにちは。 オークラです。 学生の人にとって今は春休みですよね 休み期間ってついダラダラしてしまいませんか? でも、特に受験生とかは勉強しなくちゃいけないわけです。 そこで夏休みの計画とかを立てるんですけど、もちろんそれも重要なんですが 丸1日自由な日が続くと1日のスケジューリングが本当に大事になってきます。 何故か... tmking627
未分類 軽いうちにやる 2017年5月24日 こんにちは オークラです。 普通に生活していれば 必ずと言っていいほど 心理的に「ちょっと重い」ものの処理を することは結構あると思います。 たとえば部屋の片付け、テスト勉強、宿題課題、 喧嘩した友人との仲直り 気になるあの子への告白笑 こういう心理的に思いものは「また、今度でいっか」などと 言い訳を付けて後回しにして... tmking627
未分類 浪人する人たちへ 2017年5月23日 こんばんは オークラです。 今日は浪人する人へのメッセージ 少し厳しい話になります。 もう5月も終盤に差し掛かってきましたが浪人生の皆さん勉強してますか? してないあなた、本当にヤバイですよ 今すぐ勉強を始めてくださいね まず浪人すれば成績上がるという考えはものすごく甘いです。 実際のところ上がらない人は結構います。 ... tmking627
未分類 ただ悩まない 2017年5月22日 こんにちは! オークラです。 めっちゃ個人的な話になるんですけど 僕最近かなり悩んでいることが あるんですよ それも人生を左右しかねないくらいの でいろいろ考えていたわけですけど ベットの上でふと思ったんですよね。 ただ悩んでるだけじゃ意味ねーなって笑 だっていくら悩んだって答えは 出ないわけです。期限があればたいてい... tmking627
未分類 睡眠はしっかり取ろう 2017年5月21日 こんにちは! 今日は睡眠について 皆さん、ちゃんと睡眠取ってますか? 受験生の方で 特にテスト前とかに睡眠時間を削って 勉強しようとしてる人いませんか? 睡眠時間を削っても 何もいい事ないですよ! まず、少しでも睡眠不足になると 気づかぬうちに集中力、記憶力、判断力が著しく落ちます。 眠たい頭で作業したらダメです。 そ... tmking627
未分類 頭が悪くなる1日 2017年5月20日 今日は頭が悪くなる一日について 受験や仕事などを何でも効率良くこなす人たちって まあ知らず知らずのうちに優れたテクニックを 使っている物なのですが じゃあなぜそれらを見つけられるのかって考えると理由の一つは単純に「頭がいい」からなんですよ でまあ頭を良くすることに関しては 後日書くとして 今日は頭が悪くなる生活に関して... tmking627
未分類 全て自分の責任 2017年5月19日 今日は全て自分の責任だ というお話 ちょうど今の時期は学生の方であれば 学年が変わり 卒業したり入学したり 社会人の方でも入社、転勤など 何かと節目の時期じゃないですか 今年一年どうでした? 楽しかった? それともしんどかった? 覚えていて欲しいのは そうなったのは全て自分が原因だと いうこと そして自分の中と周りにあ... tmking627
未分類 予備校に行くことってそんなに大事? 2017年5月18日 こんにちは。 僕はいわゆる宅浪(予備校などに行かず自宅学習だけで受験勉強すること) をして大学受験に合格したのですが 以前からそのことを人に言うと 『宅浪で合格するなんて凄いな』 と言われることが多いです。 褒められるのが嫌というわけではないのですが(笑) ただ本当にそうか?と思います。 むしろ予備校行くってそんな大切... tmking627